月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝。

这已经成为了当代年轻人默认的日常休眠法则。

躺在床上和黑夜战斗了好久都没睡着？

不能怪手机、不能怪抖音，明明是今夜的月色太迷人！

但是为了草莓视频下载IOS导航的健康着想，草莓视频下载IOS导航百年床垫觉得还是将手机关机放得远一些

因为你要知道熬夜可是会使身体的细胞不能得到充分放松

新陈代谢也会开始紊乱了起来

很多小伙伴会说突然纠正生活作息纷纷都失眠了

那草莓视频下载IOS导航百年床垫觉得可以尝试睡前使用“美食疗法”

适量饮用一些蜂蜜＋牛奶会有意想不到的效果哟

再比如香蕉＋桂圆肉＋枸杞＋红枣＋牛奶

“安神奶昔”火热上线营业

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