“1只羊、2只羊、3只羊、4只羊、5只羊、6只羊... ...668只羊，都说失眠的时候属羊有助于草莓视频深夜APP在线观看，看来也不好使啊。唉!!!”躺在床上的小王不由得翻了一下身，伴随着床垫嘎吱嘎吱的响声，更加令人心烦。据相关数据显示，我国成年人的失眠发生率高达38%，此数据仍呈上升趋势，其中床垫不适而引起的失眠占总失眠人数的一半。那怎么睡好觉呢?如何选择助眠的好床垫?今天床垫品牌私涟小编就跟大家分享一下。

　　1、规律的生物钟很重要

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